新国标户外健身器材两位漫步机，使用时切忌摆动幅度过大，手一定要握住前方把手可以锻炼下肢肌肉力量灵活性，促进心脑血管系统及心肺呼吸系统的健康。

    在漫步机上腿部自然摆动时能很好地锻炼腿部、腰部、腹部和臀部的肌肉，具有锻炼肌肉和增强肌肉力量的功能。提高手和脚的协调能力，同时双腿做自然摆动。经过长期锻炼可以增强手脚的协调能力。锻炼平衡能力