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学校体育器材有哪些
作者: 浏览量:70 2023-9-23

学校体育器材的配备情况会根据学校的等级、地域、经济条件等因素而有所不同

1. 球类器材:包括篮球、足球、排球、羽毛球、乒乓球等,是学生体育课程中最为常见的器材之一。

2. 健身器材:包括哑铃、拉力器、臂力器、跑步机、划船机等,主要用于增强学生的肌肉和心肺功能。

3. 体操器材:包括单杠、双杠、云梯、鞍马等,主要用于锻炼学生的身体柔韧性和协调性。

4. 跳跃类器材:包括高低杠、吊环、撑竿跳高架等,主要用于培养学生的跳跃能力和平衡感。

5. 投掷类器材:包括铅球、铁饼、标枪、链球等,主要用于提高学生的投掷能力和技术水平。

6. 游泳类器材:包括游泳圈、泳镜、浮漂等,主要用于保证学生在游泳课程中的安全和健康。

7. 综合类器材:包括室内课用的单双杠、鞍马,室外课用到的横梁等。在体育课和课外活动中经常用来做基本训练和游戏。

学生在使用运动器材时应注意什么?

(1)短跑等项目应按照规定的跑道进行,不得穿越跑道。这不仅是竞争的要求,也是安全的保证。特别是临近冲刺结束时,更要遵守规则,因为此时身体的动量很大,精力和注意力都集中在比赛上,头脑不警觉,一旦每次跑完,就可能严重受伤。

(2)在跳远比赛中,必须严格按照老师的指导跑上跳下。起飞前,前脚踩在木质跳板上。起飞后,应该会掉进沙坑里。这不仅是跳远训练的技术要领,也是保护运动员身体安全的必要措施。

(3)在投掷训练中,如投掷手榴弹、铅球、铁饼、标枪等,必须按照老师的命令进行,严禁发号施令,丝毫不马虎。这些运动器材有得又硬又重,有的尾部有锋利的金属头。如果你做了什么,你可能会被别人或者自己打。

(4)在单杠、双杠和跳高训练中,装备必须在要求的厚垫上准备好,如果直接在坚硬的地面上跳跃,会伤到腿关节或后脑。做单杠和双杠时,要做各种动作,握杆是防止手滑落的有效方法,避免手从杆上掉下来伤到身体。

(5)在跳马、跳台等交叉跳跃训练中,器械前应有跳板,器械后应有护垫。同时,教师和学生应站在器械旁进行防护。

(6)在垫子上做前后滚、俯卧撑、仰卧起坐等运动,做动作时应认真,不要玩,以免扭伤。

(7)在参加篮球、足球等项目的训练时,要学会保护自己,不乱打乱撞,伤害别人。


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